Festas de Fim de Ano e Diabetes. Sim, pode!!!

Pessoas portadoras de Diabetes podem e devem participar das comemorações de fim de ano.

Aqui vão algumas dicas de como comer, beber e participar com alegria e segurança.

Lembre-se que o Diabetes não desaparece nos dias de festa, nada de fazer loucuras! Participe, divirta-se com responsabilidade.

Faça doces zero açúcar, todos podem comer , mesmo as  pessoas que não tem diabetes. Experimente, tem muita coisa deliciosa zero açúcar , vença o preconceito e tente , vale a pena! Os salgados não há restrição, apenas não exagere.

A bebidas alcoólicas podem se consumidas também. O recomendado é não ultrapassar duas doses ao dia . Uma dose de cerveja são 360ml, de vinho 150ml e de destilados 45ml. Lembre-se sempre de comer quando for consumir bebidas alcoólicas, porque senão você pode ter uma hipoglicemia severa.

Não deixe de tomar os seus medicamentos , mesmo se for consumir bebidas alcoólicas.

Feliz 2023!!! Que seja um novo ciclo repleto de amor,  saúde, paz e prosperidade!!!!

Assista o vídeo com mais dicas: