Entenda a Importância da Sarcopenia

A Sarcopenia é uma condição que afeta principalmente idosos, mas também pode acometer pessoas com deficiências nutricionais , doenças crônicas e redução da mobilidade.

 Caracteriza-se por perda de força, funcionalidade e massa muscular e tem grande impacto na qualidade de vida.

Com o tempo leva a perda progressiva da autonomia, dificuldade para andar , movimentar-se  e a necessidade de auxilio de outros mesmo para o autocuidado.

Manter a alimentação saudável , atividade física regular , suplementação de proteínas e vitaminas quando necessário melhoram muito a Sarcopenia .